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이번 시간은 박카스 카페인 함량과 관련된 정보를 알려드리기 위한 포스팅을 준비했는데 박카스는 전국민 자양강장제로 동아제약에서 만든 의약외품이자 에너지드링크이며 카페인과 타우린에 비타민 B군이 첨가되어 있는 활력 음료수로 가끔씩 육체적인 피로감을 느끼게 됐을 때 마셔본 적이 있을 겁니다.
피로회복제인 박카스는 효능으로 일시적인 스트레스 완화와 각성효과, 기력회복에 도움을 준다는 것 정도는 알고 있지만 카페인이 함유되어 있는 걸 처음 알게 됐거나 대강 알고 있었던 분들도 많을 거라 생각하는데요.
최근 저의 지인이 겪었던 경험으로 박카스를 마시고 난 뒤 밤에 잠이 잘 안 와서 혼났다고 말씀하신 걸 듣게 됐고 이 얘기를 듣고 나서 박카스에 들어있는 정확한 카페인 함유량이 얼마 정도 되는지 궁금하여 자세히 알아보고 싶어졌습니다.
그런 의미에서 이번 포스팅을 통해 박카스 카페인 함량과 관련 정보를 간단히 정리하여 알려드릴 테니 궁금하신 분들은 이 내용을 참고하면 도움이 될 수 있을 거예요.
박카스는 보통 육체피로, 병후의 체력저하, 식욕부진, 발열성, 소모성 질환, 허약체질 등에 도움이 되고 일반 성인의 경우 가끔씩 피로감을 느낄 때 종종 마셔본 적이 있을 텐데 시중에 판매 중인 에너지드링크 음료로 박카스를 확인해 본 결과 1병 당 용량으로 100ml와 120ml가 있고 둘 다 동일하게 30mg의 카페인무수물이 포함되어 있는 걸 알 수 있었습니다.
이는 다른 카페인이 들어있는 음료와 비교했을 때 용량/용기 기준으로 함량이 높은 편에 속하며, 추가적으로 기타 식품의 카페인 함량을 비교해 보면 캔커피 74mg, 커피믹스 12g 한 봉 69mg, 콜라 한 캔(250mg) 23mg, 초콜릿 1개(30g) 16mg, 녹차 한잔(티백 하나)이 15mg으로 알려져 있으니 이러한 점을 감안해서 복용하시는 게 좋을 거예요.
박카스에 대해 잘 모르는 분들은 제품이 1가지만 있는 줄 아시는데 박카스는 D, F, 디카페액으로 구분되어 있고 성분상의 차이와 용량도 약간씩 다른데 D액은 약국에서, F액은 할인점, 편의점, 마트, 슈퍼 등 일반유통 경로의 소매점에서 구할 수 있으니 헷갈리지 마시길 바라겠습니다.(박카스 디카페액은 카페인 성분이 없고 약국이나 마트, 편의점 등에서 쉽게 구할 수 있음)
또한 박카스 D와 F는 15세 이상의 성인이 마실 수 있고 15세 미만은 복용해선 안되며, 박카스 디카페액은 만 15세 이상부터 마실 수 있지만 만 14세 이하는 복용해선 안되니 참고해 주시고 보통 1일 1회 1병을 복용하는 게 좋은데 간혹 일부 몇몇 분들은 피로회복을 위해 하루에 여러 병을 마시는 분들도 본 적이 있을 거예요.
그렇지만 다량으로 복용할 경우 D와 F액에는 소량의 카페인으로 아메리카노의 약 4분의 1분량이 함유되어 있기 때문에 카페인에 민감한 분들은 이로 인한 불면, 초조한 증상이 생길 수 있다는 점을 아실 필요가 있을 것입니다.
그러므로 1일 최대 섭취권고량으로 성인은 400mg 이하(박카스 디카페액 제외), 어린이는 2.5mg/kg 이하, 임산부는 300mg 이하로 섭취하는 게 좋을 거라고 하니 과다 복용하지 않게 주의하셔야 될 거예요.
또 다른 궁금증으로 박카스를 마시고 소변을 봤을 때 오줌 색이 노란 것이 궁금하실 수 있는데 이유는 박카스에 포함되어 있는 비타민 B가 몸 속에 흡수되고 남은 것이 소변으로 배출된다고 생각하시면 되겠고 박카스는 타우린과 수용성비타민이 주요 성분이기 때문에 자주 복용해서 중독이 되거나 내성이 발생하는 제품은 아니니 안심하고 드시면 됩니다.
간혹 맛이 예전과 다르게 느껴진 분들도 있을 텐데 마시기 전에 자극적인 음식을 드셨다면 싱겁게 느껴질 수 있고 너무 차갑거나 미지근한 상태에서 마실 경우도 마찬가지로 평소보다 싱겁게 느껴질 수 있다고 하니 참고하시면 될 거예요.
박카스
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이상으로 박카스 카페인 함량 정보와 관련된 내용을 간단히 정리해서 알려드린 포스팅을 마치겠으며, 추가적으로 궁금한 사항이 있는 분들은 위에 남겨드린 주소를 클릭해서 이동하면 제품 정보 및 FAQ를 통해 자세히 알아볼 수 있을 것입니다.
부디 이 포스팅이 알차고 유익한 정보가 되셨길 바라겠고 앞으로도 흥미롭고 도움이 되는 최신 소식을 전해드리기 위해 노력하도록 할게요.
아무쪼록 정성이 담긴 글이라 느끼셨다면 공감 하트♥와 공유 부탁드리겠습니다 :)